2006年9月 3日
走らないと体力落ちますね
9月に入ってから、朝夕がとても涼しくなってきました。8月中はもう一日中じめじめむしむししてたんですが、昨日、今日と、からっとして過ごしやすい空気。夕方には気温も下がってきて、虫の声なども聞こえ始めました。
というわけで、久し振りに自転車に乗って走ってきました。8月中は、コミケの準備だったり、風邪ひいたり、暑かったりでちっとも乗っていなかったので、本当に久し振りです。
10分ほど走って、江戸川サイクリングロードへ。上流方面に向かって走ります。風はほとんどなく走りやすいです。ちょっと人が多かったですけど。
30分ほど走って、葛飾大橋の手前まで。
そこから折り返して、江戸川サイクリングロードを下っていきます。帰りも所要時間は同じくらい。
で、帰って来たら……猛烈なだるさと眠さが。たった1時間走っただけでこのザマとは……。やっぱり、日々続けないと、体力って落ちるんですね。
これからの季節は自転車乗りにとってはたぶん一番いい時期なので、もっとちゃんと走り込みたいですね。
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