徒然不定記:転倒事故から1週間

2007年6月20日

　自転車での事故から、1週間が経ちました。
　事故の当日、および翌日は、まともに歩くのも辛かった左膝ですが、今はだいぶ楽になりました。

　他の箇所はもうだいぶ良くなってきました。事故の翌日から、右肩も痛みだしたのですが、今は特に痛みもなく。

　とはいえ、左膝はまだ、深く曲げると少し痛みます。そこに体重が乗ったりすると、さらに痛い。だから、しゃがむことはできないし、階段を降りるのが大変です。
　自転車にも乗れてません（ロード・街乗り用とも）。

　そして、歩くのが億劫なので、ついバスを使ってしまう今日この頃……。高いよ、○成バス！
　さらに、体重も増えてきた模様……。ロードバイクに乗り始めてから順調に減っていただけに、悔しいです。
　どなたか、脚に負担のかからない、手軽にできる運動というのをご存じ無いでしょうか？(^_^;)

膝に負担下からない運動と言うと水泳じゃないかなぁ。
手軽かと言うと疑問ですが(^^;

水泳は負担がかからないといいますが、近所にプール、無いんですよね～(^^;)。
まあ、焦らずにゆっくりと治していきたいと思います。

どうもこんばんわ、御久しぶりです。
事故に合われたと知り、びっくりしました。
どうかご自愛して、ゆっくり養生してください。

運動ですが、今は無理をせず痛みが完全になくなってからし始めても遅くは無いと思いますが・・・。
今は体の調子を取り戻すことを最優先にしたほうが良いかと。

くれぐれもお体を大切に。短いですがそれでは。

ども、お久し振りです。
おっしゃる通り、ちゃんと治すことを優先させるべきなんですが……
来月、健康診断あるんですよー(^^;)。
去年、脂肪肝の判定を受けてしまい、こりゃまずいというわけで、いろいろ努力してきただけに……。
あー、もう、どうしたものかなあ。

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