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2008年10月 4日

北総地域を走ってきた

いい天気だったので、いつものようにロードバイクで走りに行ってきました。今日は、千葉ニュータウン~手賀沼をまわる、北総地域コースです。
手賀沼には以前も行ったことがあるのですが、前回と同じ道で行くのもつまらないし、往きと帰りが同じ道ってのもなあ......というわけで、何となく千葉ニュータウンを経由して、手賀沼を東から入ってみることにしました。

まず、江戸川CRを北上し、千葉街道で江戸川を渡って千葉方面に。ちょっと坂に挑戦して具合を確かめたかったので、国府台の里見公園わきの道を上ってみることに。ここは距離は短いですが、とりあえず近所では一番手近に行ける坂道なので。
人間も自転車も問題なさそうです。そのまま、松戸街道に出て、住宅街を突っ切る大通りを抜け、国道464号線沿いに走っていきます。しかし、国道というのに追い越し禁止で、それでも大型車がバンバン走っていくので、走りにくいことこのうえない......。松戸街道や千葉街道もそうですが、街道なら街道らしく整備してほしいものです。
かと思うと、新鎌ケ谷から先、北総線沿いに走ってる道は凄く整備されてるし。両極端過ぎですよ。
そして、地図で見ると分かりませんが、結構アップダウンが連続する。時々急な坂はあるものの、ほぼ平坦基調な23区内とは明らかに違いますね。

千葉ニュータウン中央にあるイオンで少し休憩したあと、自転車を北に向けます。
成田線と交わる少し手前で、柏方面への案内表示があったので、それに従って進みます。進んでいくと、手賀沼フィッシングセンターの案内板があるので、そらにそれに従っていくと、目的地の手賀沼に着きました。

手賀沼CRは、やはり風は強いものの、夕方近くなってきたこともあってか、あまり人はおらず、快適に走れました。ロードやクロスバイクで走ってる人もたくさん見かけましたね。

手賀沼西端に着いたところで、国道6号(水戸街道)に出ます。ここはとても広い道路ですが、交通量も半端じゃないので、途中で裏道に。最後は再び6号に出て、江戸川を渡ります。そのまま、江戸川沿いを走って、帰宅......のはずだったんですが。
家まで10Kmを切ったあたりで、右脚の脛が痙攣を起こし始めてしまいました。ギヤを落としても、だめ。結局、サイクリングロードに上って(明かりのないサイクリングロードは怖いので、車道を走ってました)、自転車を土手に置いて、しばらく休憩。攣った右脛を中心に、マッサージをします。
十分にマッサージをしたおかげか、その後は脚に異常は無く、なんとか無事帰宅できました。

ところで、今回、ステムを少し長いものに交換してみました。FP2(49サイズ)に付いてくるステムは、85mmというもの。ところが、先日のショップ走行会で、「もう少しステムが長くてもいいんじゃないか」というアドバイスを受けまして。
どうしようかと思っていたところ、前のロードに付いていた(そして交換して取り外した)ステムが、90mmのものでした。どちらもステアリングコラムはオーバーサイズ、ハンドルクランプは31.8mmと同じ規格のもの。というわけで、これに交換してみることに。
走ってみると、たしかに腕と脚に少し余裕ができたような感じがします。

また、以前は100Km走ると、終盤はもうヘロヘロになっていたのですが、今回は最後までしっかりと走ることができました。といっても、途中で脚、攣っちゃったわけですが。自分の走り方が良くなったのか、ステム交換のおかげなのか。まだ分かりませんが、とにかく悪くはなさそうなので、もう少しこれで走り込んでみたいと思います。
問題は、PINARELLOなのに、Cannondaleのステムということですね......(^^;)。

以下のサイトや書籍等が参考になるかもしれません


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